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11月8日は「いい歯の日」です。

「いい（11）は（8）」の語呂合わせから、歯やお口の健康について考えるきっかけとなる日として知られています。

毎日歯磨きをしていると、「特に痛いところもないし、歯医者に行かなくても大丈夫」と思ってしまう方も多いかもしれません。

しかし、むし歯や歯周病は、初期の段階では自覚症状がほとんどないことがあります。痛みや腫れなどの症状が出てから受診すると、すでに治療が必要な状態まで進行しているケースもあります。

「いい歯の日」をきっかけに、ご自身のお口の状態を一度見直してみませんか？

「痛くない＝健康」とは限りません

歯科医院を受診するタイミングとして多いのが、「歯が痛くなった」「詰め物が取れた」「歯ぐきが腫れた」といった症状が出たときです。

もちろん、症状がある場合には早めの受診が大切です。しかし、お口の健康を長く維持するためには、症状が出る前から状態を確認することも重要です。

特に歯周病は、自覚症状が少ないまま進行することがあります。

歯磨きのときに出血する、歯ぐきが下がってきた、口臭が気になる、歯が浮いたような感じがする、といった変化がある場合には、一度歯科医院で確認してもらいましょう。

毎日の歯磨きだけでは落としにくい汚れもあります

毎日丁寧に歯を磨いていても、歯と歯の間や歯ぐきとの境目、奥歯などには汚れが残りやすいものです。

また、磨き残した歯垢が時間の経過によって歯石になると、通常の歯ブラシでは取り除くことが難しくなります。

そのため、ご自宅でのセルフケアに加えて、歯科医院で定期的にお口の状態をチェックし、必要に応じてクリーニングを受けることが大切です。

歯ブラシだけではなく、デンタルフロスや歯間ブラシなどを取り入れることもおすすめです。

歯を守ることは食事を楽しむことにもつながります

歯には、食べ物を噛むという大切な役割があります。

自分の歯でしっかり噛めることは、毎日の食事を楽しむうえでも重要です。

「まだ若いから大丈夫」「今まで大きなむし歯がなかったから大丈夫」と考えるのではなく、今ある歯をできるだけ長く守っていくことを意識しましょう。

11月8日の「いい歯の日」を、ご自身やご家族のお口の健康について考えるきっかけにしてみてはいかがでしょうか。

しばらく歯科検診を受けていない方も、この機会に一度お口の状態を確認してみましょう。